本書(shū)是研究幼兒園體育活動(dòng)的專(zhuān)著(zhù)。全書(shū)共分九章，包括幼兒園60分鐘體育活動(dòng)設計、幼兒園60分鐘體育活動(dòng)實(shí)施、幼兒園60分鐘體育活動(dòng)質(zhì)量監測等，介紹了構建幼兒園60分鐘體育活動(dòng)的方法。本書(shū)內容系統、科學(xué)，兼具理論性和實(shí)踐性，包含不同類(lèi)別幼兒園體育活動(dòng)的功能和圖解等，旨在緩解幼兒園體育活動(dòng)不足、體育活動(dòng)強度不夠、體育活動(dòng)時(shí)長(cháng)不達標導致的學(xué)齡前兒童近視、肥胖、脊柱側彎等問(wèn)題，以增進(jìn)兒童體質(zhì)。

寧科，教育學(xué)博士，陜西師范大學(xué)體育學(xué)院教授。研究方向為兒童早期動(dòng)作技能學(xué)習與發(fā)展、身體活動(dòng)水平與運動(dòng)能力評估等。主持國家級、省部級課題7項，出版專(zhuān)著(zhù)2部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，獲2019年陜西省高校哲學(xué)社會(huì )科學(xué)優(yōu)秀成果獎三等獎、2024年陜西省基礎教育成果獎一等獎。

胡碧升，高級經(jīng)濟師，浙江貝瑪博士后工作站博士后導師，陜西師范大學(xué)兒童科學(xué)運動(dòng)與健康實(shí)驗室首席專(zhuān)家，浙江師范大學(xué)客座教授和玩教具實(shí)踐導師，浙江省學(xué)前教育研究會(huì )理事。研究方向為兒童認知發(fā)展、幼兒積木建構、幼兒動(dòng)作學(xué)習玩教具研發(fā)、游戲化課程設計與實(shí)踐。主持國家級課題2項，出版教材9部，獲作品著(zhù)作權26項，獲自主知識產(chǎn)權專(zhuān)利237項，獲“歐洲最佳創(chuàng )意教育產(chǎn)品獎”。

萬(wàn)炳軍，陜西師范大學(xué)體育學(xué)院教授。主要研究方向為青少年體育教育、體育人文社會(huì )學(xué)、運動(dòng)訓練學(xué)理論。主持國家級科研項目2項（國家社科基金項目2項），另主持國家體育總局（行業(yè)部級）及省部級科研項目10項。在《體育科學(xué)》等學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文50余篇，出版專(zhuān)著(zhù)3部，主編教材2部。

目錄

第一章 緒論 ……………………………………………………… 1

一、研究背景 ………………………………………………… 1

二、研究意義 ………………………………………………… 2

三、研究方法與創(chuàng )新之處 …………………………………… 3

四、理論依據及概念界定 …………………………………… 8

五、幼兒體育活動(dòng)指南與相關(guān)文獻探究 ……………………22

第二章 幼兒園60分鐘體育活動(dòng)設計 ………………………33

一、幼兒園 60分鐘體育活動(dòng)目標 ……………………………33

二、幼兒園 60分鐘體育活動(dòng)設計與方法 ……………………35

三、幼兒園 60分鐘體育活動(dòng)內容與圖解 ……………………38

第三章 幼兒園60分鐘體育活動(dòng)實(shí)施 …………………… 195

一、活動(dòng)實(shí)施的組織與策略 ……………………………… 195

二、活動(dòng)開(kāi)展的注意事項與經(jīng)驗總結 …………………… 198

三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中的問(wèn)題與優(yōu)化策略 ………………… 201

第四章 幼兒園60分鐘體育活動(dòng)質(zhì)量監測 …………… 204

一、觀(guān)察評價(jià)的背景與方法 ……………………………… 204

二、發(fā)展性評價(jià)指標體系 ………………………………… 205

三、動(dòng)作發(fā)展過(guò)程性觀(guān)察 ………………………………… 207

四、運動(dòng)能力階段性測查與評估 ………………………… 232

五、體育素養形成性評價(jià) ………………………………… 245

參考文獻 ……………………………………………………………… 281

序言

“讓每一顆童心都在運動(dòng)中綻放光芒，讓每一次跳躍都充滿(mǎn)探索的樂(lè )趣?！边@句話(huà)承載著(zhù)我對“趣動(dòng)童心”這一教育理念的深刻理解，也詮釋著(zhù)這本書(shū)的核心追求——以科學(xué)的態(tài)度設計體育活動(dòng)，以創(chuàng )新的精神點(diǎn)燃童心，讓幼兒在“趣動(dòng)”中收獲身心的全面發(fā)展。在健康中國戰略深入推進(jìn)的時(shí)代背景下，幼兒體育教育正站在歷史的新起點(diǎn)上。習近平總書(shū)記關(guān)于“少年強則國強”的重要論述，不僅為我們指明了教育的方向，更賦予了幼兒體育教育工作者神圣的歷史使命。然而，如何讓體育活動(dòng)真正“趣動(dòng)童心”，如何在有限的時(shí)間內實(shí)現教育效果的最大化，如何將科學(xué)設計與創(chuàng )新實(shí)踐有機融合，這些都是擺在我們面前的重大課題。

學(xué)者的困惑與教育者的覺(jué)醒

從事幼兒體育研究十余年來(lái)，我始終在理論與實(shí)踐的交匯點(diǎn)上思考著(zhù)一個(gè)根本問(wèn)題：什么樣的體育活動(dòng)才能真正觸動(dòng)童心？當我看到現場(chǎng)測試的幼兒體質(zhì)健康數據令人擔憂(yōu)，當我聽(tīng)到一線(xiàn)教師對缺乏科學(xué)的活動(dòng)設計感到困擾，當我目睹傳統體育活動(dòng)中幼兒黯淡的目光時(shí)，作為一名學(xué)者的理性和作為一名教育者的感性在我心中激烈碰撞。

多年的學(xué)術(shù)積淀告訴我，體育活動(dòng)的設計必須遵循科學(xué)規律；而豐富的教育實(shí)踐經(jīng)歷又提醒我，再科學(xué)的設計如果不能激發(fā)幼兒的興趣，都將失去教育的本真意義?！叭?dòng)童心”這一理念正是在這樣的思辨中逐漸清晰——它要求我們在嚴謹的科學(xué)態(tài)度指導下，用創(chuàng )新的思維設計出既符合幼兒身心發(fā)展規律，又能充分調動(dòng)幼兒參與熱情的體育活動(dòng)。正是學(xué)者的理性思考與教育者的感性關(guān)懷的融合，促使我走出書(shū)齋，踏上實(shí)地調研的征程，用學(xué)術(shù)的嚴謹和教育的情懷去探尋“趣動(dòng)童心”的實(shí)現路徑。

兩年求索：在科學(xué)與創(chuàng )新的交融中前行

2023年初春，我帶著(zhù)“如何讓體育活動(dòng)真正‘趣動(dòng)童心’”的核心問(wèn)題，開(kāi)始了這場(chǎng)橫跨9個(gè)省的深度調研。這不是一次簡(jiǎn)單的走訪(fǎng)，而是一次系統性的學(xué)術(shù)探索，是理論建構與實(shí)踐驗證相結合的創(chuàng )新研究。從云南昆明的春城暖陽(yáng)到陜西西安的古都風(fēng)韻，從貴州貴陽(yáng)的山地特色到廣東珠三角的現代氣息，從江蘇昆山的江南韻味到浙江縉云的山水靈秀，從安徽亳州的中原文化到江西撫州、景德鎮的贛鄱風(fēng)情，再到湖南懷化的湘西魅力……34所具有地域代表性的幼兒園成為我的“實(shí)驗室”，34位資深園長(cháng)成為我的“研究伙伴”。每一次深入訪(fǎng)談，我都在探尋著(zhù)科學(xué)設計與創(chuàng )新實(shí)踐的平衡點(diǎn)；每一次觀(guān)摩活動(dòng)，我都在思考著(zhù)如何讓“趣”與“動(dòng)”完美結合；每一次數據采集，我都在驗證著(zhù)理論假設的科學(xué)性。10 000余名幼兒的體質(zhì)健康測試數據，不僅為我的研究提供了堅實(shí)的實(shí)證基礎，更讓我深刻理解了“因材施教”在幼兒體育中的重要意義。

在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸認識到“趣動(dòng)童心”絕不是簡(jiǎn)單的“有趣 + 運動(dòng)”，而是一個(gè)涵蓋科學(xué)設計理念、創(chuàng )新實(shí)踐方法、系統評價(jià)體系的完整教育生態(tài)。它要求我們既要有運動(dòng)生理學(xué)的專(zhuān)業(yè)素養，又要有兒童心理學(xué)的深刻洞察，既要有教育學(xué)的理論高度，又要有實(shí)踐創(chuàng )新的勇氣和智慧。

“60分鐘”背后的科學(xué)邏輯與創(chuàng )新智慧

經(jīng)過(guò)兩年的深入研究，我構建了以“60分鐘體育活動(dòng)”為核心的理論框架。這個(gè)“60分鐘”絕非任意確定，而是基于大量實(shí)證研究得出的科學(xué)結論。它充分考慮了幼兒的生理機能特點(diǎn)、注意力集中規律、興趣維持時(shí)長(cháng)以及技能習得特征，體現了科學(xué)設計的嚴謹性。更重要的是，這60分鐘被精心劃分為三個(gè)功能模塊：10分鐘運動(dòng)功能操、20分鐘動(dòng)作詞語(yǔ)游戲、30分鐘障礙循環(huán)體能活動(dòng)。每個(gè)模塊都有明確的教學(xué)目標和科學(xué)依據。通過(guò)模塊化的設計，我們既保證了活動(dòng)的系統性，又為創(chuàng )新實(shí)踐留下了充分的空間。在理論建構過(guò)程中，我特別注重將最新的國際研究成果與我國幼兒的實(shí)際特點(diǎn)結合起來(lái)，將傳統體育游戲的文化價(jià)值與現代科學(xué)訓練方法相融合，形成了具有中國特色的幼兒體育活動(dòng)設計理論體系。這一體系不僅具有深厚的學(xué)術(shù)底蘊，更具有鮮明的實(shí)踐指向，真正做到了“頂天立地”——既有理論的高度，又有實(shí)踐的溫度。

創(chuàng )新實(shí)踐：讓理論之光照亮教育現實(shí)

“趣動(dòng)童心”的理念要求我們不能滿(mǎn)足于理論上的完美，更要追求實(shí)踐的卓越。在深入調研的基礎上，我系統地總結了不同地區、不同類(lèi)型幼兒園的創(chuàng )新實(shí)踐經(jīng)驗，提煉出了一套完整的“科學(xué)設計與創(chuàng )新實(shí)踐”方法體系。這套方法體系的最大特色在于“可復制、可推廣、可創(chuàng )新”。每一個(gè)活動(dòng)設計都經(jīng)過(guò)了多輪實(shí)踐驗證，確保其科學(xué)性和有效性；每一個(gè)實(shí)施步驟都有詳細的操作指南，確保教師能夠準確把握；每一個(gè)評價(jià)標準都有明確的量化指標，確保教育效果的可測量性。書(shū)中的每一個(gè)案例都來(lái)自真實(shí)的教育現場(chǎng)，每一項數據都經(jīng)過(guò)嚴格的科學(xué)驗證，每一個(gè)建議都融入了深刻的理論思考。我們不僅提供了“怎么做”的具體方法，更闡釋了“為什么這樣做”的科學(xué)原理，真正實(shí)現了理論與實(shí)踐的深度融合。

一本書(shū)的使命：為我國幼兒體育教育貢獻力量

對于廣大幼兒園教師而言，這本書(shū)是一部實(shí)用的“操作手冊”，提供了系統的理論指導和豐富的實(shí)踐資源；對于幼兒園管理者而言，這本書(shū)是一份實(shí)用的“參考指南”，有助于建立科學(xué)的體育教育體系；對于學(xué)前教育研究者而言，這本書(shū)是一個(gè)重要的“學(xué)術(shù)平臺”，為進(jìn)一步的理論創(chuàng )新和實(shí)踐探索提供了堅實(shí)的基礎。

更重要的是，我希望這本書(shū)能夠成為推動(dòng)我國幼兒體育教育改革創(chuàng )新的一股力量。當“趣動(dòng)童心”的理念在更多幼兒園生根發(fā)芽時(shí)，當科學(xué)設計與創(chuàng )新實(shí)踐在更多課堂上開(kāi)花結果時(shí)，中國幼兒體育教育的明天一定會(huì )更加美好。

感恩同行者，共筑教育夢(mèng)

這本書(shū)的完成，離不開(kāi)所有同行者的支持與幫助。感謝陜西師范大學(xué)2022級碩士研究生上官純子、杜安龍、李章濤3位同學(xué)在編撰書(shū)稿過(guò)程中付出的辛勞；感謝34位園長(cháng)提供的寶貴訪(fǎng)談經(jīng)驗，是他們的教育智慧和實(shí)踐經(jīng)驗讓這本書(shū)有了豐富的內容； 感謝10 000多名可愛(ài)的幼兒，是他們純真的笑臉和快樂(lè )的身影給了我堅持的動(dòng)力；感謝浙江貝瑪博士后工作站的鼎力支持，是大家的共同努力讓這個(gè)學(xué)術(shù)夢(mèng)想與探索成為現實(shí)。

站在新的歷史起點(diǎn)上，我深知這本書(shū)只是一個(gè)開(kāi)始?！叭?dòng)童心”的教育理念需要在更廣闊的實(shí)踐中接受檢驗，“60分鐘體育活動(dòng)”的科學(xué)設計需要在更多元的環(huán)境中不斷完善，科學(xué)與創(chuàng )新的融合需要在更深入的研究中持續推進(jìn)。讓我們攜手努力，用學(xué)者的嚴謹態(tài)度做好科學(xué)研究，用教育者的赤誠之心服務(wù)實(shí)踐需要，用改革者的創(chuàng )新精神推動(dòng)事業(yè)發(fā)展。愿每一個(gè)幼兒都能在“趣動(dòng)”中收獲快樂(lè )，在運動(dòng)中茁壯成長(cháng)，在體育活動(dòng)中點(diǎn)燃人生夢(mèng)想的火花。

幼兒是國家的未來(lái)，體育是夢(mèng)想的起點(diǎn)。讓我們以“趣動(dòng)童心”為理念，以科學(xué)

創(chuàng )新為動(dòng)力，共同譜寫(xiě)我國幼兒體育教育事業(yè)的嶄新篇章，為體育強國建設貢獻我們

的智慧和力量！

寧科

2025 年 7 月

本書(shū)系統構建幼兒園60分鐘體育活動(dòng)科學(xué)體系，涵蓋目標設定、內容設計、實(shí)施策略及質(zhì)量監測全流程。內容包含動(dòng)作發(fā)展圖解、運動(dòng)能力測查等實(shí)踐工具，直擊學(xué)齡前兒童近視、肥胖、脊柱側彎等健康痛點(diǎn)。通過(guò)園所管理規范、教師教學(xué)指導、幼兒參與優(yōu)化協(xié)同，形成閉環(huán)解決方案，兼具理論深度與實(shí)操價(jià)值，是幼兒園體育活動(dòng)設計的實(shí)踐指南。

動(dòng)作詞語(yǔ)：圓圈指令跑。

年齡階段：小班。

動(dòng)作功能：發(fā)展身體協(xié)調能力，加強心肺耐力。

動(dòng)作要領(lǐng)：教師用2根10米長(cháng)的繩圍成一個(gè)周長(cháng)20米的圓圈。教師帶領(lǐng)幼兒魚(yú)貫式繞著(zhù)圓圈跑動(dòng)，幼兒中途根據教師的指令做出單腳站、換方向跑、蹲下、倒退跑等動(dòng)作。

動(dòng)作訓練：跑動(dòng) 1 圈為 1 組，5 圈換一次方向，共練習 10 組。

注意事項：應在室內或室外無(wú)障礙物的開(kāi)闊空間進(jìn)行游戲，游戲場(chǎng)地的地面應平整、無(wú)臺階。